Nie wystarczają w tej chwili zwyczajne treningi jakie wykonują wszyscy zebrani na sali gimnastycznej. Coraz bardziej poważane są szkolenia przeprowadzane pod okiem osoby, którą nazywa się jako trener osobisty. Tymczasem to nie jest to samo co np. zwykły nauczyciel fitness. Trener osobisty musi ukończyć właściwe szkolenia. Musi być oraz magistrem wychowania fizycznego oraz nauczycielem rekreacji ruchowej. Szkolenie szykuje do działalności w klubach sportowych i rekreacyjnych, ośrodkach wypoczynku, na obozach sportowych.